アクセス ママはホームドクター
IHBA 国際ヒューマンバランス協会
著作権は制作者〔真嶋 亨〕にあります。
このブログに記載されている、画像や記事の無断転載の
掲載、発表は固くお断りします。
カーショップジェットセットの佐崎誠司は座れることへのこだわりは強く、
座っているのになぜ疲れるのか？を命題に30年間も自動車の椅子を考え、
自身で編み出した〔疲れにくい座り〕の啓蒙を製品販売の
お仕事にのせて皆様にお届けしてきました。
さらに告知を広めるために2010年に最初にアクセスをした
facebook上には逆に私の知らなかった、そして皆様にもお伝えしたい有益かつ
楽しい情報があちらこちらにに美しい光を放って私を待っておりました。
そこで私は考えました、このブログをお読みいただける方々に
健康講座や、絵画＆写真投稿など
秀逸な投稿を時間の取れたときに投稿をいたします。快く掲載許可をいただけた
先生各位にはこの場をかりて御礼を申し上げます。
また読者の方々はご期待くださいませ。
—–2013.02.06 facebookに投稿を転載しました（許可済）————–
身長を伸ばすために、
一番重要な栄養素は第一にタンパク質であるということはお話しました。そのタンパク質の摂り方にもポイントがあります。ただタンパク質がいいからと、肉や魚をどんどん食べさせるようなことをすると、
第一に「肥満」への危険性が高まります。そして、肥満を予防しながら身長を伸ばすためには、子供も成人も同じですが「高タンパク、低カロリー」を意識しなければなりません。
肉や魚などのタンパク質の多い食材には、脂肪分も多く含まれていることが
多くカロリーも高めになることが多いです。そして、身長を伸ばすためだけでなく、太りやすい子供や、
油っこいものを食べるとすぐ満腹になってしまう小食の子供の食生活の改善にも役立ちます。
一番重要な栄養素は第一にタンパク質であるということはお話しました。そのタンパク質の摂り方にもポイントがあります。ただタンパク質がいいからと、肉や魚をどんどん食べさせるようなことをすると、
第一に「肥満」への危険性が高まります。そして、肥満を予防しながら身長を伸ばすためには、子供も成人も同じですが「高タンパク、低カロリー」を意識しなければなりません。
肉や魚などのタンパク質の多い食材には、脂肪分も多く含まれていることが
多くカロリーも高めになることが多いです。そして、身長を伸ばすためだけでなく、太りやすい子供や、
油っこいものを食べるとすぐ満腹になってしまう小食の子供の食生活の改善にも役立ちます。
