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アクセス　（山本法乗　Houjou Yamamoto　　http://www.bishael.com/）

 カーショップジェットセットの佐崎誠司は座れることへのこだわりは強く、
座っているのになぜ疲れるのか？を命題に30年間も自動車の椅子を考え、
自身で編み出した〔疲れにくい座り〕の啓蒙を製品販売の
お仕事にのせて皆様にお届けしてきました。
さらに告知を広めるために2010年に最初にアクセスをした
facebook上には逆に私の知らなかった、そして皆様にもお伝えしたい有益かつ
楽しい情報があちらこちらにに美しい光を放って私を待っておりました。

そこで私は考えました、このブログをお読みいただける方々に
健康講座や、絵画＆写真投稿など
秀逸な投稿を時間の取れたときに投稿をいたします。快く掲載許可をいただけた
先生各位にはこの場をかりて御礼を申し上げます。
また読書の方々はご期待くださいませ。

—–2013.01.07　facebookに投稿を転載しました（許可済）————–

こんにちは！
知識も情報もすべて他人から伝えられるもの。
それを信じて失敗する確率は５０パーセント！

今日の健康ワンポイントです。

情報や知識を信じて行動に移せば、
失敗したり間違えたりする確率は
５０パーセントといわれています。

仮に自分の直感だけを信じて
行動しても、失敗したり間違ったりする確率は
同じようなものでしょう。

どちらにしても同じような確率ならば、
自分の直感を信じたほうが、
たとえ逆の結果が出たとしても
あとあと納得できるのではないでしょうか。

体の声を聴くことは
そんなに難しいことではありません。

疲れたら休む、
眠たくなったら寝る、
お腹が空いたら食べる、
という単純なことに従うことだけで、
体の声を聴いていることになります。

それをいろいろな理由をつけて
体の声を次々と無視して強行するから
のちのち体を壊すことになるのです。

天気予報では、
低気圧や雨の予告はなかったのに
急に頭の奥がズキズキし出したり、
口中が渇いてきたり、粘つき出したり、
あるいは関節の節々が痛み出したり、
という経験はありませんか。
これも体の声を聴くことと同じことです。

外部からの情報や
あらゆる常識や予備知識を遮断して、
自分の体の声に耳を澄ます、という
時間を設けることも、
たまにはよいのではないでしょうか。

それはそんなに時間を必要としません。
ほんの数分あれば済むことなのです。

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座っているのになぜ疲れるのか？を命題に30年間も自動車の椅子を考え、
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さらに告知を広めるために2010年に最初にアクセスをした
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—–2013.01.07　facebookに投稿を転載しました（許可済）————–

こんにちは！
日本人は最悪を想定することが好きなようです。
だから最悪のことを引き寄せるのでしょうね。

今日の健康ワンポイントです！

過食が生活習慣病の原因のひとつである
ということを述べてきましたが、
栄養学では、一日三十品目を
摂ることを勧めています。

しかし、いつも通りに、
「ものごとには二通りの見方がある」
ということを考えることが必要です。

三十品目をとろうするから過食につながる
という専門家もいます。
一日三十品目にこだわる必要はない、
一日の栄養価は、玄米やその他の穀物を
主食とするならば、頭から食べられる小魚を
食べていれば心配ないと断言する人もいます。

どちらの説をとるかは、
まあ、最後は自己責任として
自分の体で試すしかないのでしょうが…。

平均寿命の項でも触れましたが、
日本人が日本人の所以たる民族性を
２０００年以上もつないできたのは、
ひとえに米食文化にあります。

現代のような肉食、乳製品、パン食文化
になったのは、戦後六五年しか経っていません。
その食の影響を受けて、
戦前にはなかった病気も増えています。

今まで平均寿命を延ばしてきたのは
明治や大正生まれの人たちであり、
肉食や乳製品、あるいは人工甘味料や
加工食品に慣れた子供たちの
平均寿命ではありません。

現代の肉食や乳製品文化に
馴染んだ子供たちが、
明治や大正生まれの人たちを
凌駕できるほどの長寿になるとは
とうてい思えないのです。

それを証拠に三年前から徐々に
平均寿命が下がり始めてきました。
その上、子供たちの数も減少傾向にあります。

いったいいつになったら、
どの辺りまで来たら、
日本人は危機を真正面から
受け止めるようになるのでしょうか。

いいじゃないの　いまがよけりゃ…。

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快く掲載許可をいただけた先生各位にはこの場をかりて御礼を申し上げます。
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—–2013.01.07　facebookの投稿を転載しました（許可済）————–

今日のテーマは、シミです。

シミの原因は、血行不良が原因ですので、
肝機能や消化器系機能を向上する対策を行うことが重要です。

紫雲コウという軟骨が効果的なのですが、色や臭いなどが気になる人が多いので、その点を改善されたら、リスブランのセイシュウクリームをお勧めいたします。また、適度な運動やキノコ類やネギ類等血流を良くする食材も意識して食べてみましょう。

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豊川稲荷に参拝しました。
いちどデーターを失いましたが
画像のみリカバリしました。

アクセス　（民宿＿赤坂：和歌山県）

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—–2012.12.29　facebookに投稿を転載しました（許可済）————–

「自分でやれる足ツボ健康法」、今回も脳のトラブル、鬱について 掲載します。
昨日の続き、そしてやはり鬱も改善できたのです。
この女性は去年の夏に出会って、最初は子宮筋腫を改善するために
足ツボをやっていたら(子宮筋腫を改善に出ていた女性です)会話の中で、
そう鬱病だという事を聞き、それで脳のツボも教えてトライしてもらったのてす。
脳のツボは写真の足の親指の赤い印しの所（両足）です。
やはり脳のツボは相当の痛がり様でした。

そうしたらその日の夜に1つ成果が現れました。
それは鬱の人なら困っている不眠症で、この女性も夜なかなか寝つけなくて、
睡眠導剤を毎日服用していたのが、
その日の夜は11時頃にはもう熟睡していた、と言うのです。
それ以降も睡眠導入剤は時々服用するが、 でも本当に使用量が減った、との事です。

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—–2012.12.28　facebookに投稿を転載しました（許可済）————–

今日のテーマは、酸っぱいです。
口の中が酸っぱいと感じる方は、いらっしゃいませんか？

口の中が酸っぱいのは、胃に熱がこもっている等胃腸系の不調のあらわれです。暴飲暴食や不規則な生活が続くと胃腸に負担がかかり、むかつき等感じるようになります。

厚い舌苔が付着している場合は、肝機能障害や高脂血症等の心配があります。

赤い舌の場合は、胃に熱がこもっている状態で、口臭や胃腸炎や肝炎の心配があります。ゲップや胃のつかえがある場合は、胃腸機能の低下です。

生活習慣対策としては、寝る２時間前迄に食事を済ませるや暴飲暴食を改めることは、勿論のことで、うどん、お粥、芋、キノコ、海藻等消化に良いものを食べて戴きたいです。